Главная

Движение

Путь к долголетию – это ежедневные тренировки. Упражнения для долголетия – это обычная утренняя зарядка, пешие прогулки,плавание, йога. Помните, что тренировки должны приносить удовольствие и никакого дискомфорта.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о